Услуги

Групповые занятия

В нашем клубе представлены 4 зала: большой, малый, зал спиннинга и зал бокса!

1. Наша гордость – это большой зал аэробики, 150 кв.м!!! Обратите внимание на «плавающий пол», специальное покрытие для удобства движений, обладает амортизационным эффектом и предупреждает травмы!
2. Малый зал очень уютный, предназначен для танцевальных классов, а также для персонального тренинга.
3. В расписании представлены все виды и направления фитнеса. Силовые классы дадут вам рельеф и красоту вашим мышцам, аэробные и танцевальные уроки помогут скорректировать ваш вес и научат вас красиво двигаться. Такие уроки как йога, пилатес, флекс - направлены на развитие силы и гибкости, укрепляют ваш мышечный корсет и реабилитируют ваш позвоночник!
4. Мужчинам рекомендуем такие тренировки, как
   • TAI-BO (интервальная тренировка, в основе которой лежат техники восточных единоборств.
   • PUMP (силовая тренировка со специальной штангой для проработки основных мышечных групп)
   • TABS+FLEX (30-40 мин проработка брюшного пресса и 20-30 мин – растяжка)
5. Зал бокса оснащен боксерской грушей для проведения тренировок по боксу. Они проходят под руководством тренера два раза в неделю.
6. Зал спиннинга оснащен 12 велотренажерами. Фишка сезона!!! Очень очень очень популярная тренировка - имитация велогонки под руководством инструктора, обладает сильным жиросжигающим эффектом!
7. Для вас работает профессиональная команда инструкторов. Ребята прошли школу «Планеты Фитнес» и World Class, имеют все необходимые сертификаты и опыт работы не менее двух лет. Высшее физкультурное образование обязательно.