Форум
Начало ° Статистика ° Поиск ° FAQ ° Регистрация
Здоровое питание
Милые девушки, делимся секретами!
| Автор |
Сообщение |
| Triada |
# Отправлено: 2008-05-06 08:59:21
Девушки,
Как известно всего на свете знать нельзя, так кто же еще как не мы подскажем друг другу о новых достижениях человечества, которые могут улучшить нашу фигуру или облегчить жизнь?! Так давайте делиться опытом, ну и ошибками тоже.... Всегда есть сомнения, стоит ли платить за дорогостоящую процедуру, которая может и не дать ожидаемого результата. И, например, у всех есть любимый косметический продукт так расскажите об этом, и Вам расскажут,это еще и экономия не плохая:) поиски и эксперементы можно значительно сократить.
|
| Аня |
# Отправлено: 2008-05-30 13:51:12
Я думаю,что все очень просто- фитнес и СПА(систематически).Ухоженного человека сразу видно!!!
|
| Dolmena |
# Отправлено: 2008-11-25 16:02:00
меньше есть и больше двигаться - ничего лучше пока не придумали...
у меня был опыт уменьшения веса на 11 кг. таким путем (за 2 месяца особо не напрягаясь)
Теперь, вот, снова решила за себя взяться
|
| Alekca |
# Отправлено: 2008-12-01 21:11:40
я хотела поинтересоваться примерно через какое время,можно добиться желаемых результатов?(похудеть килограммов на 5-6)может быть опыт был,можете назвать примерное время занятий??и на сайте цены есть??
|
| Ира |
# Отправлено: 2008-12-02 21:19:19
Задавайте этот вопрос инструкторам :)))
|
| Независимый_эксперт |
# Отправлено: 2008-12-02 22:32:58
Alekca, могу поделиться опытом. Конечно все мы разные и много факторов, по которым нельзя сравнивать, но... Я за 1,5 месяца сбросила 5 кг (с 62 до 57). При этом не занималась в фитнес клубе и имела место быть "сидячая работа".
Придерживалась диеты (ничего строго, разгрузочные кефирные дни, НЕТ сладкому, жирному и т.п. - овощи, фрукты, рыба!!!, отварное мясо - говядина), а также ежедневно небольшая разминочка и бег вечером. В условиях занятия в клубе все проще, посещайте аквааэробику, танцевальные классы и не забываете про силовые нагрузки, они тоже нужны! удачи вам
|
Powered by © 2004-2008
Total discussions: 48 Total replies: 478
|
![Format text in bold: [b]Text[/b]](/office/682/i/bold.gif){kind=small}
![Format text in italic: [i]Text[/i]](/office/682/i/italic.gif){kind=small}
![Format text in underline: [u]Text[/u]](/office/682/i/underline.gif){kind=small}
![Add image: [img]http://domain.tld/image.jpg[/img]](/office/682/i/image.gif){kind=small}
![Add hyperlink: [link]http://...[/link]](/office/682/i/link.gif){kind=small}