| Мирошников |
# Отправлено: 2008-12-16 16:13:49
Методика Фитнеса
Каждый организм и движения человека уникальны , как отпечатки пальцев. Сколько людей приходит в фитнес-клуб – столько разных задач приходится решать современному фитнес-тренеру. Количество предлагаемых фитнес-программ неуклонно растет, постоянно обновляется оборудование, проводятся исследования в области физической культуры, совершенствуется логика эмпирического и теоретического мышления тренера. Чтобы избежать опасности «информационного потопа» мы сводим воедино в целостные концепции множество подходов и теорий фитнеса.
Поэтому, чтобы соответствовать требованиям современного человека, мы предлагаем вам широкий спектр тренировочных методик.
Многие из них были представлены на празднике «Фитнес-Феерия» в Большой Балашихе:
Стретчинг
«Стретчинг» (Ткачева Кира)
|
| Мирошников |
# Отправлено: 2008-12-16 16:19:16
Набор мышечной массы
«Концентрированный массанаборный тренинг» (Русаков Сергей)
«Базовый тренинг ног» (Волков Василий)
|
| Мирошников |
# Отправлено: 2008-12-16 16:26:18
Уменьшение жирового компонента
«Тонкая талия – длинная жизнь. Тренировка для женщин» (Ушаков Иван)
«Кардио тренировка, направленная на коррекцию веса» (Кузьмина Анна)
|
| Мирошников |
# Отправлено: 2008-12-16 16:32:42
Лечебная Физическая Культура
«ЛФК при остеохондрозе грудного отдела позвоночника» (Чиркина Анастасия)
«ЛФК при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника» (Чиркина Анастасия)
|
| Мирошников |
# Отправлено: 2008-12-16 16:42:18
Функциональный тренинг
«Функциональный тренинг» (Мирошников Александр)
«Колагатийный греческий комплекс» (Волков Василий)
Тренировки с различными возрастными группами
«Soft-training или особенности тренировки мужчин и женщин после 45 лет» (Бутаров Алексей)
«Общеразвивающая тренировка для мальчиков и девочек 12 – 16 лет» (Бутаров Алексей)
|
| Мирошников |
# Отправлено: 2008-12-16 16:56:20
Физическая реабилитация
«Физическая реабилитация» (Чиркина Анастасия)
«Физическая реабилитация» (Волков Василий)
Стато-динамические комплексы для повышения локальной мышечной выносливости
«Стато-динамический комплекс для повышения локальной мышечной выносливости» (Мирошников Александр)
«Стато-динамический комплекс для повышения локальной мышечной выносливости» (Волков Василий)
|
| Алиsа |
# Отправлено: 2008-12-16 20:32:47
а в клубе есть постоянные занятия по СТРЕТЧИНГУ?
С удовольствием бы посещала
|
| Мирошников |
# Отправлено: 2008-12-17 19:09:17
Ищите урок FLEX.
|
| Мирошников |
# Отправлено: 2008-12-17 19:10:57
«Функциональный тренинг» (Мирошников Александр)
|
| Сестра |
# Отправлено: 2008-12-17 21:12:27
Ой, мой люююбимый угол :-)))
|
![Format text in bold: [b]Text[/b]](/office/682/i/bold.gif){kind=small}
![Format text in italic: [i]Text[/i]](/office/682/i/italic.gif){kind=small}
![Format text in underline: [u]Text[/u]](/office/682/i/underline.gif){kind=small}
![Add image: [img]http://domain.tld/image.jpg[/img]](/office/682/i/image.gif){kind=small}
![Add hyperlink: [link]http://...[/link]](/office/682/i/link.gif){kind=small}