| Мирошников |
# Отправлено: 2009-01-27 22:35:25
Всем привет!
Мы рады представить вам новую опцию нашего клуба!
Фитнес-тестирование!
Хватит тренироваться наугад – начни контролировать свои тренировки!
Что нужно для этого? Все очень просто!
Необходимо знать исходный (стартовый) Ваш фитнес-уровень и регулярно проводить этапные тесты!
В этом мы готовы вам помочь!
Наше фитнес-тестирование включает в себя:
- тест PWCaf 170 (определение уровня работоспособности с учетом возрастных ограничений)
- определение МПК ( критерий аэробной мощности )
- тесты на гибкость и координацию
- определение тренировочных зон ЧСС
- модифицированная проба Летунова (типы реакций сердечно-сосудистой системы)
|
| Мирошников |
# Отправлено: 2009-01-27 22:39:47
- антропометрию (измерение обхватов, индекс Пинье, индекс Кетле, индекс Бедузи.)
- калиперометрию (измерение процента жира в организме)
- динамометрию (силовые тесты)
- оценка силы мышц-агонистов и антагонистов.
Проводя это тестирование мы понимаем как надо строить вашу тренировочную программу, чтобы достичь поставленных целей без риска для здоровья.
Выявляем сильные и слабые стороны вашего организма.
А этапный контроль позволяет оценить динамику результатов и внести своевременные коррективы в тренировочную программу.
Мы делаем фитнес по-настоящему индивидуальным!
Услуга платная. 1500 рублей.
Подробности у фитнес-консультантов клуба. 3 этаж, тренажерный зал, кабинет Фитнес-Консультирования.
|
| okk |
# Отправлено: 2009-02-11 21:20:32
а сколько это стОит?
|
| Сестра |
# Отправлено: 2009-02-11 22:11:52
Услуга платная. 1500 рублей.
|
| Елена |
# Отправлено: 2009-02-13 09:00:27
Была на тестировании, очень интересно и главное полезно. Многое узнала над чем нужно работать. Вам советую.
|
| Демидова Г. |
# Отправлено: 2009-02-24 16:49:06
Василий и Александр, увидела Ваше объявление и сомневаюсь, нужно ли мне пройти тестирование если я уже занимаюсь с тренером персонально?
|
| Волков |
# Отправлено: 2009-02-25 22:03:35
Уважаемая Демидова Г , тестирование необходимо любому занимающемуся двигательной активностью. Выясните по-точнее у своего тренера какие методы и пробы он использует и использует ли вообще...
Мы готовы вам помочь в любое время!
|
![Format text in bold: [b]Text[/b]](/office/682/i/bold.gif){kind=small}
![Format text in italic: [i]Text[/i]](/office/682/i/italic.gif){kind=small}
![Format text in underline: [u]Text[/u]](/office/682/i/underline.gif){kind=small}
![Add image: [img]http://domain.tld/image.jpg[/img]](/office/682/i/image.gif){kind=small}
![Add hyperlink: [link]http://...[/link]](/office/682/i/link.gif){kind=small}