|
|
Услуги
Групповые занятия
В нашем клубе представлены 2 зала групповый занятий, более 50 уроков в неделю.
- В расписании представлены все виды и направления фитнеса. Силовые классы дадут вам рельеф и красоту вашим мышцам, аэробные и танцевальные уроки помогут скорректировать ваш вес и научат вас красиво двигаться. Такие уроки как йога, пилатес, флекс - направлены на развитие силы и гибкости, укрепляют ваш мышечный корсет и реабилитируют ваш позвоночник!
- Мужчинам рекомендуем такие тренировки, как
- TAI-BO (интервальная тренировка, в основе которой лежат техники восточных единоборств.
- PUMP (силовая тренировка со специальной штангой для проработки основных мышечных групп)
- TABS+FLEX (30-40 мин проработка брюшного пресса и 20-30 мин – растяжка)
- Зал спиннинга. Фишка сезона!!! Очень очень очень популярная тренировка - имитация велогонки под руководством инструктора, обладает сильным жиросжигающим эффектом! Следите за расписанием.
Для вас работает профессиональная команда инструкторов. Ребята прошли школу «Планеты Фитнес» и World Class, имеют все необходимые сертификаты и опыт работы не менее двух лет. Высшее физкультурное образование обязательно.
|
|
|
