Услуги

Тренажерный зал

Тренажерный зал - 200 м2

Оборудование от ведущих мировых фирм производителей: Star Trac, Nautilus, Nautilus One.

Гантельный ряд от 1 до 70 кг. Ivanko, Eurosport.

 Кардио тренажеры оснащены наушниками и подключены к специальному оборудованию (Кардио Театр),что дает вам возможность слушать CD,просматривать DVD и TV непосредственно на вашем мониторе.

В Тренажерном Зале:

• мы можем тренировать любую мышечную группу, улучшить координацию движений, развить гибкость и подвижность в суставах, скорректировать осанку вашего тела, работать по любой методике и с любой интенсивностью.
• мы можем сочетать аэробную и анаэробную мышечную работу в любом объеме и с любой периодичностью.
• мы можем тщательно изучить технику выполнения любого отдельно взятого движения, учитывая индивидуальные особенности морфофункционального состояния организма.
• не существует возрастных ограничений , но необходимо учитывать детскую и подростковую возрастную психологию и физиологию.
• мы можем предложить вам большой выбор тренировочных программ, от реабилитационных до профессионально-спортивных.
• тренажерный зал доступен в любое время работы клуба и там всегда находится дежурный инструктор.

Персональная тренировка в клубе «Городской»:

• это индивидуальная   программа тренировок, составленная с учетом ваших пожеланий, целей и задач;
• это наблюдение за  Вашим здоровьем, уровнем физического развития и настроением;
• это четкий и регулярный контроль профессионала за  уровнем нагрузки, реакцией на нее организма и за техникой выполнения упражнения
• это  общение с Вашим другом, личным специалистом и наставником, который своим профессионализмом откроет для Вас секреты  увлекательного мира Фитнеса.

Какой бы вид тренировок Вы не предпочли, для повышения результативности занятий, рекомендуем Вам пройти первичное фитнес-тестирование и вводный инструктаж (входит в клубную карту).