Услуги

Групповые занятия

1.     В расписании представлены все виды и направления фитнеса. Силовые классы дадут вам рельеф и красоту вашим мышцам, аэробные и танцевальные уроки помогут скорректировать ваш вес и научат вас красиво двигаться. Такие уроки как йога, пилатес, флекс - направлены на развитие силы и гибкости, укрепляют ваш мышечный корсет и реабилитируют ваш позвоночник!

2.     Мужчинам рекомендуем такие тренировки, как

3.     TAI-BO (интервальная тренировка, в основе которой лежат техники восточных единоборств.

4.     PUMP (силовая тренировка со специальной штангой для проработки основных мышечных групп)

5.     TABS+FLEX (30-40 мин проработка брюшного пресса и 20-30 мин – растяжка)

6.     Зал бокса оснащен боксерской грушей для проведения тренировок по боксу. Они проходят под руководством тренера два раза в неделю.

7.     Зал спиннинга оснащен 12 велотренажерами. Фишка сезона!!!  Очень очень очень популярная тренировка - имитация велогонки под руководством инструктора, обладает сильным жиросжигающим эффектом!

8.     Для вас работает профессиональная команда инструкторов. Ребята прошли школу «Планеты Фитнес» и World Class, имеют все необходимые сертификаты и опыт работы не менее двух лет. Высшее физкультурное образование обязательно.